"L'arte di riposare fa parte dell'arte di lavorare".

John Steinbeck

La vita quotidiana di oggi è caratterizzata da una costante ricerca di aumento di efficienza, da grandi cambiamenti e da una mancanza di stabilità dovuta a pressione, ritmo frenetico, accelerazione e sovrastimolazione.Per chi occupa una posizione di leadership, la vita quotidiana è ancora più impegnativa

in quanto continuamente confrontato con decisioni importanti da prendere al fine di guidare il proprio team nel miglior modo possibile. Le elevate prestazioni fisiche e mentali della leadership possono  essere paragonate a quelle di sportivi di alto livello. Di conseguenza è ancora più importante raggiungere un equilibrio tra salute fisica e mentale per ridurre il rischio di infortuni e di burnout e per mantenere la motivazione e la gioia della performace.

Dall`esperienza acquisita in ambito sportivo si traggono insegnamenti  utili per i dirigenti

per quanto riguarda i temi di prestazioni e rigenerazione. Tali aspetti sono alla base del workshop.